Françoise Laroche-Trutet sophrologue diplômée depuis 2009.
Membre du Syndicat des Sophrologues.
Spécialisée gestion du stress, du sommeil,
préparation aux examens, actes médicaux, opérations, accompagnement longue maladie,
aux changements dans la vie d'une personne :
future maman, deuil, divorce...


La sophrologie c'est quoi ?
Crée en 1960 par le Professeur  A. Caycedo, neuropsychiatre.
la sophrologie est une méthode psycho-corporelle de libération de tensions autant physiques que mentales pour aller vers un mieux-être.
C'est un ensemble de techniques inspirées autant de l'orient que de l'occident, qui permettent d'acquérir une meilleure connaissance de soi.
Apprentissage d'un équilibre entre ses émotions, ses pensées et les réactions de son corps et dynamiser tout son potentiel positif.

             Centre Résonance  :             cabinet de sophrologie,            séances individuelles,           de groupes ,                                                                                  stages,                                       séjour thérapeutiques.

 


   Séances de groupe adulte à LA PLAINE  Centre Résonance
 mercredi 16h ~17h15    -------    jeudi  et samedi matin   10h ~ 11h15
La saison démarre la  2èmesemaine de septembre avec la 1ère séance gratuite sur inscription



séances de groupe adulte à NUEIL-les-AUBIERS  (79)           
centre socioculturel, 8 place de la Girainerie  le mardi matin à 10h.
la saison démarre la 2ème semaine de septembre avec la 1ère séance gratuite sur inscription.


    Accompagnement personnalisé: au cabinet ou par Internet via Skype ou zoom.

  *  séance individuelle : pour être au service d'une demande particulière
     gestion du stress, du sommeil,  maladie, deuil , divorce ....

 *  En groupe : séance collective adultes hebdomadaire de septembre à juin.

 * Coaching en entreprise : un nouveau regard sur le monde du travail.

 * Sortie nature en week-end  et  en été


* Accompagnement de la future maman  : au cabinet ou par Internet
  pour vivre au mieux cette étape important dans le vie d'une femme et de son future bébé.

* intervenante en milieu scolaire : la sophrologie, une assistance pour la réussite scolaire.
* aide à la préparation d'examens scolaire ou permis de conduire .... en individuel ou en collectif.

*  séjours thérapeutique 4 jours :  soin de l'Âme et du corps  année 2021
    du 13 au 16 Mai (pont de l'ascension) ~ du 11 au 14 juillet  ~ du 7 au 10 Août .
    avec la sophrologie, soins médecine symbolique, fascia-bioénergie,  sorties nature....)
           

Séances individuelles :

Accompagnement personnalisé  au cabinet :
sur rendez vous pour être au service d'une demande particulière
gestion du stress, du sommeil, maladie, deuil , divorce ....
Tarif : 50 €  l'heure. *                                      
* possibilité d'un remboursement partiel auprès de votre mutuelle.

Accompagnement personnalisé par Internet via Skype ou zoom :
Tarif 50 € 1h (règlement par virement bancaire).

Séances à thème:


sophrologie et sommeil en individuel ou en petits groupes.

Objectif : retrouver le sommeil et sa qualité de récupération.
Apprendre à mieux respirer, à se détendre, gérer ses émotions, son stress.
Apprentissage d'outils pour mieux récupérer la journée:
(sieste flash, respiration dynamisante, informations, conseils....).

Tarif en fonction du nombre de participants

Sophrologie en entreprise :
La prévention des risques psychosociaux.

La sophrologie s'invite dans le monde professionnel.
dans le but d'optimiser les performances individuelles et collectives au travail.
Tarif sur devis personnalisé en fonction de la demande.



  • Vigilance et sommeil au travail gestion du stress et des émotions.
  • gestion de la relation, développement de l'esprit d'équipe,écoute,dialogue,contrôle de soi,
  • compréhension, gestion des conflits.
  • Amélioration des capacités physiques et intellectuelles.
  • Gestion des situations difficiles. préparation à différents évènements, entretiens, conférences, surcharge de travail....

Pour toute information complémentaire contact : resonancesophro49@orange.fr     Tél.  06 43 79 53 25
Françoise Laroche-Trutet sophrologue diplômée

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