La sophrologie c'est quoi ?
Crée en 1960 par le Professeur  A. Caycedo, neuropsychiatre.
la sophrologie est une méthode psycho-corporelle de libération de tensions autant physiques que mentales pour aller vers un mieux-être.
c'est un ensemble de techniques inspirées autant de l'orient que l'occident qui permettent d'acquérir une meilleure connaissance de soi.
Apprentissage d'un équilibre entre ses émotions, ses pensées et les réactions de son corps et dynamiser tout son potentiel positif.




Françoise Laroche-Trutet sophrologue diplômée depuis 2009. Spécialisée gestion du stress, du sommeil, préparation aux examens, actes médicaux, opérations, accompagnement longue maladie, aux changements dans la vie d'une personne : future maman, deuil, divorce...


    Accompagnement personnalisé:
  * sur rendez vous en séance individuelle : pour être au service d'une demande particulière
     gestion du stress, du sommeil,  maladie, deuil , divorce ....)

    Accompagnement de groupes : séances collectives adultes hebdomadaire de septembre à juin.

 * coaching en entreprise: un nouveau regard sur le monde du travail.
 * en été  stages de sophrologie et musicothérapie.

* Accompagnement de la future maman :
pour vivre au mieux cette étape important dans le vie d'une femme et de son future bébé.

* intervenante en milieu scolaire : la sophrologie une assistance pour la réussite scolaire
* aide à la préparation d'examens scolaire ou permis de conduire .... en individuel ou en collectif.

* été séjour thérapeutique 5 jours en accueil complet.
(sophrologie, soins médecine symbolique, fascia-bioénergie,   sorties nature....)

        Centre Résonance  :   cabinet de sophrologie,        séances individuelles,        de groupes ,         stages.

Séance individuelles adulte   50 € 1 heure

séances individuelle enfant       35 €  1/2 h
45 € 1 heure.


Remboursement partiel auprès de certaines mutuelles pour individuel ou groupe.

Séances de groupe en hebdomadaire
mercredi  19h30  ~  20h30  (tout public)
jeudi         10h00  ~  11h00   (tout public)
jeudi          19h30 ~  20h30 (3ème année et +)

      à partir de Septembre 2018
      Abonnement à la saison de Sept. à Juin.
            8 € la séance + inscription

 

Sophrologie à Nueil-Les-Aubiers (Deux-Sèvres)


Séances de groupe au CENTRE SOCIOCULTUREL 8 place de la Girainerie 05 49 65 42 10
Tous les mardis 3 séances : 10h ~ 11h (tout public) § 18h15 ~19h15 (tout public) § 19h45 ~ 20h45 ( 3ème années et + )


Séances à thème : sophrologie et sommeil en individuel ou en petits groupes.

Objectif : retrouver le sommeil et sa qualité de récupération.
Apprendre à mieux respirer, à se détendre, gérer ses émotions, son stress.
Apprentissage d'outils pour mieux récupérer la journée (sieste flash, respiration dynamisante, informations, conseils....).

Sophrologie en entreprise :
La prévention des risques psychosociaux.

La sophrologie s'invite dans le monde professionnel.
dans le but d'optimiser les performances individuelles et collectives au travail.
Tarif sur devis personnalisé en fonction de la demande.



  • Vigilance et sommeil au travail gestion du stress et des émotions.
  • gestion de la relation, développement de l'esprit d'équipe,écoute,dialogue,contrôle de soi,
  • compréhension, gestion des conflits.
  • Amélioration des capacités physiques et intellectuelles.
  • Gestion des situations difficiles. préparation à différents évènements, entretiens, conférences, surcharge de travail....

Pour toute information complémentaire contact : resonance.sophro49@orange.fr     Tél. 02 41 55 96 56 ou 06 43 79 53 25
Françoise Laroche-Trutet sophrologie diplômée

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